Sindirim sistemimiz yaşam tarzımızdan çok kolay bir şekilde etkilenir. Rafine edilmiş ve işlenmiş gıdaların tüketiminin artması yani lif oranının azalması, çevre ve hava kirliliği, hareketsiz yaşam birtakım problemleri de beraberinde getirir. Bu şekilde kötü yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme sindirim sisteminizi olumsuz etkiler. Kronikleşmiş olan şişkinlik, kabızlık gibi sindirim sorunları hayat kalitenizi büyük oranda etkileyen … Yaşamınızdan Lif Eksik Etmeyin okumayı sürdür